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趣味を持つと良いことがたくさんある！

性格としてじっとしていられない、なんて人もいるかもしれませんが、そもそも趣味があるとどんなメリットがあるのでしょうか？

気分転換/ストレス発散ができる

「今日は何もしない日！」と決めていればいいのですが、なんとなく時間が過ぎて、気がつけば日が暮れていた…なんてことも。せっかくの休日なのに、ちょっと損した気分になりますよね。そんな時、気軽にできる趣味があると、充実した気分で１日を過ごすことができます。また、趣味に没頭できると、自分の中にある種の避難所のようなものを作ることができます。

仕事でうまくいかないことがあったり、人付き合いで嫌なことがあったりして、時には逃げ出したくなるようなことがあると思います。趣味があると、その問題とは全く別のことをすることで、一旦リフレッシュすることができます。その問題だけに向き合っていると気付かないようなことにも気付くことができ、凝り固まっていた頭を柔らかくしてくれるんです。

出会いが増える

こちらは主に、人と関わるような趣味をする場合のメリットです。社会人になると、会社と家の往復になってしまいがち。そうなると、新しい出会いの場なんてほとんどないですよね。だけど、趣味を始めるとそれを機に、色々な出会いが生まれて人付き合いに幅が生まれます。例えば、料理教室に通う、なんていう場合には、そこに通っている他のメンバーともお友達になれるし、スポーツであればチームメイトとして、より繋がりの強い仲間を作ることができるんです。住んでいる場所や背景の違う人も大勢いるので、会社や近所付き合いだけだとなかなか出会うことのできないタイプの友人を増やすことができますよ。

それでは、趣味とっても具体的にどのようなものがあるのでしょうか。

ここからは、人に胸を張って言える趣味を作りたいあなたに、おすすめをご紹介していきます！

アウトドアな趣味もオススメ

まずは気分転換にもってこいの、アウトドアな趣味。

山登り

街中ではなかなか体感できない新鮮でおいしい空気を体いっぱいに取り込める山登りは、日常の喧噪やストレスを忘れるにはぴったり。山頂までの道のりを地道に歩いて、たまに出会う野鳥や植物は普段目にすることのできないようなものばかりです。

高尾山のように登りやすい山もあれば、険しくて難易度の高い山まで、自分のレベルに合わせて登る山を決められるので、徐々に自分の山登りスキルを高めていくこともできます。しかも年齢関係ない趣味なので、年をとっても続けられる、というのも魅力の１つですね。

キャンプ

すぐに集められる友達がいる方は、キャンプもオススメです。非現実的な世界に生活まるごと移動するような感覚で、普段では感じられないような、夜の暗さや寒さ、季節の変化を肌で感じることができます。

キャンプ場などの施設も充実していて、ほとんどアウトドア用品を買い足さなくてもキャンプができる、なんて場所もあったりするんです。作業することも少なからず出てくるので、友達と一緒に料理をしたりテントを組み立てたりと、一緒に行った人との結束もさらに強まりますね。

スポーツを趣味にしてみよう！

もっと身体を動かしたい！という方には、こんな趣味がオススメです。

ランニング

こちらは今日にでも始められる、一番手軽な趣味ですね。動きやすい格好と、走りやすい靴があれば準備完了！あとは、走るだけです。ただ、それだと続かなそう…という方も多いと思います。そんな場合には、マラソン大会にエントリーして、期日や目標を立てたり、ランニングサークルに参加して、一緒に走ってくれる仲間を作ってみると続けやすいのではないでしょうか。

最近は女性のランナーが増えたことによって、ウェアやシューズもおしゃれでカラフルなものも増えています。ランそのものだけでなく、ファッションも楽しめるのがランニングの魅力ですね。

サーフィン

海が好きだったら、サーフィンもおすすめです。普段オフィスで仕事をされている方は、なかなか日常的に海に行く機会は少ないですよね。

ただ海に行くだけでもかなりの気分転換になりますが、そこからさらにボードに乗って、波に身を委ねている瞬間は気持ちがとても安らぎます。サーフィンの有名スポットではレンタルのボードや教室もありますので、初めての方でも安心。苦労してやっと波に乗れた時は、喜びもひとしおですよ！

フットサル

初めての人にはちょっとハードルが高いかもしれませんが、サッカーに興味があればフットサルもおすすめです。普段はあまり気付かないかもしれませんが、駅近くのデパートの屋上など、ほとんどの大きな駅にはフットサル場があり、気軽に利用することができます。

各フットサル場ではフットサル教室を行っているところも多く、チームに所属していなくても、予約をすれば個人で参加できる「個サル」と呼ばれる参加方法もあります。まずは教室に参加して、どのようなものかを体験してみるとより始めやすいのではないでしょうか。

インドアなあなたにオススメの趣味

動くのはちょっと…というインドア派なあなたには、こんな趣味もあります。

ブログ

文章を書くのが好きな方は、ブログはとても合っている趣味ではないでしょうか。

日記のようにして、自分の身に起こったことをただひたすら書き起こしてもいいですし、自分の好きなことや物に特化したブログにしてもいいと思います。ブログはネット上で行うものなので、時には全く知らない方から、あなたの書いた記事について感想をもらうこともあります。顔が見えないながらも、ブログ友達ができることもあるんです。

また、他の趣味と同時に始めて、その趣味についての自分の成長を綴っていく内容にすると、自分の成長を実感できて面白いでしょうし、新しくその趣味を始める他の人にとっても有益な内容になって、あなたのブログを見てくれる人が増え、さらに文章を書くのが楽しくなるでしょう。

ゲーム

ゲームというと、昔は子どもがやるイメージが強かったですが、最近のゲームは本当に作り込まれていて、大人でも楽しめる複雑なストーリーや操作性のものがほとんど。さらに、今のゲーム機はネットに繋いでオンラインで仲間を募ったり、遠くの友人と一緒にゲームを楽しんだりと、１人で黙々とやるだけのものとは違ってきています。

まさに非現実に没頭できる瞬間でもあるので、お金に余裕のある方は、最新のゲーム機を買ってみるのもいいのでは？

芸術を趣味にしてみよう！

最後に、芸術に関することではどんな趣味があるでしょうか。

写真

デジタル一眼レフを持っている方、最近よく見かけます。写真を趣味にすると、どんどん写真を撮りたくなりますから、自然と行ったことの無いところや撮ってみたいものがあるところに足を運びたくなります。いつもはあまり行かないところに行くのはそれだけでも気分転換にもなりますし、そこで満足のいく写真を撮れたら、さらに充実した気分を味わえますよね。

また、写真を撮ることにこだわりを持てるようになってきたら、自分が撮って写真をコンクールに出してみるのも面白いかもしれません。歴史の長い写真の世界、いたるところで写真のコンテストが行われています。納得の一枚を応募してみると、もっと写真への興味が湧いてくるかもしれませんよ。

陶芸

調べてみると教室がいたるところにある陶芸。体験型のものもあれば、教室として定期的にできるところもあります。やってみるとわかるのですが、特に電動ろくろを使った焼き物は成形が難しく、表面に穴が空くとやり直しがきかなかないこともあるので、集中力が必要とされます。

それだけに、集中力を研ぎすまして思い描いた物を作ることができた時は大きな達成感を感じることができますし、静かに集中して１つのことに取り組むと、とても心が穏やかになるので、リフレッシュするにもぴったりです。