苦手な人でも克服できる?苦手意識が無くなる方法を徹底解説
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苦手な人がいる…
苦手な人は誰にでもいるもので、いくら自分が相手のことが好きだと思っても、相手が苦手意識を持っているかもしれません。
何となく苦手だと思う人の多くは、どちらかが相手に苦手意識を持っているので、相手側もその意識を感じ取ってしまうのです。
仲の良い人と苦手意識のある人とでは、誰でも接し方は違います。好き同士な相手ならば相手のことが好きだという思いが、何もしなくてもしっかり伝わるでしょう。
苦手な人は誰にでもいますが、それはお互い様なことです。自分が相手のことを苦手だと思えば、相手も自分のことを苦手だと思っている可能性は高くなります。
そのためお互いが一定の距離感を持ってしまい、余計苦手意識が生まれてしまうのです。苦手意識がある人と接する時は、大抵は仕事や用事がある時ですよね。
仕方なく苦手な人と合わなければいけないという気持ちも、より相手のことが苦手だと感じてしまう要因のひとつです。苦手意識を無くすには、自分のちょっとした感情を変えるだけで苦手意識を変えることができます。
苦手な人と接する方法
苦手な人と上手く接する方法として、まずは自分から相手のことを好きになる努力をします。人間は相手が自分に対して好意があるか、敵意があるかは何となく感じ取ることができます。
誰にでも備わっている防衛本能が働くのか、自分に害を及ぼしそうな人に対しては、敵対心や苦手意識を持ちやすくなります。実際に敵意が無かったとしても、自分に対して優しく接してくれなかったり、笑顔を見せてくれない時に嫌われていると感じてしまいます。
すると嫌われているという思いから、相手に対してマイナスな感情が先行して苦手意識を覚えるのです。
好きな相手ならば笑顔を見せるのが当たり前ですよね。相手の表情や仕草から相手の感情を感じ取り、それを自分に対する感情に置き換えているのです。
相手も同じように自分の表情や行動から、害を及ぼす人間だと判断しているのかもしれません。上手に接する方法として、自分が相手のことを好きになるように意識することで、相手に対して好感が持てる行動をとるようになります。
すると相手も好感良く感じれるので、苦手意識を無くすことができます。
相手の忠告を素直に受け入れよう
苦手な人と上手く接する方法のひとつに、相手の忠告や意見を素直に受け入れることです。自分に害を及ぼしそうな人や、自分が嫌だと思う人間に対しては苦手意識を持ちやすくなります。
憧れる存在がいる人もいれば、こういう人間にはなりたくないという思いもあるでしょう。自分自身がだらしなくて変えたいと思っても、なかなか変えることはできません。
相手の欠点は良く見えるもので、だらしない一面を発見してしまうと、途端に相手のことが嫌に思えてしまいます。
自分がなりたくないと思っている自分が目の前にいるので、苦手意識を持つのは当然です。誰でも自分の欠点を見られたくないですし、指摘されるにも嫌なものです。相手が自分の為に善意で言った言葉でも、場合によっては不快に思うことの方が多いでしょう。
自分が触れられたくない事や欠点に対して、指摘や忠告をしてくれる人は苦手意識を持ちやすいです。上手く接するためにも相手の意見や忠告を、真摯に受け止めることが大切です。
今は分からなくても、いずれありがたさを感じる時がくるかもしれませんね。
相手を受け入れる心を持とう
苦手な人への接し方として、自分の考えがすべて正しいと思わずに、相手を受け入れる心の広さを持ちましょう。学校や会社では多くの人が集団生活をして、協調性を持って生活をしています。
協調性がある人は自分と同じような考え方を持っていて当然だと、考えることもあります。自分の考えがすべて正しいと思っていますし、協調性があれば相手も自分の考えを理解していると思うのです。
これが正義感や倫理観にまで考えが及んでしまうと、なかなか相手のことを理解することはできません。人それぞれ考え方が違いますし、自分の中の正義は全員違うものです。自分の考えが正しいと思っても、相手の意見をしっかりと聞いて受け入れることが大切です。
人は自分の意見に耳を傾けてくれる人には、好意を持ちやすいものです。逆に自分の意見を聞いてもらえなければ、嫌悪感や苦手意識を持つ要因にもなりかねません。相手から好感を得られれば、苦手な相手でも上手く接することができるでしょう。
普通に接するよう心がけよう
苦手な人と上手く接するためには、とにかく普通に接することも苦手な人と上手く接する方法のひとつです。まわりにいる人全員と、普通に接することはとても難しいことです。
人にはそれぞれ相手に対して、いろいろな感情を持っているからです。その人との付き合いが長くなるほど、相手への感情は深まるものです。特に嫌いな人や苦手な人に対して普通に接することは、感情が邪魔をして難しくなることがあります。
自分の感情を押し殺して相手と接することができれば、苦手な人でも上手く接することはできるでしょう。普通に接することで相手もその感情を受け取り、苦手意識も和らいでいくはずです。
苦手意識のある人は相手からその感情を受け取りやすいので、自分も相手のことを苦手だと思いやすくなります。相手が普通に接してくれば、自分も普通に接することができるでしょう。
苦手な相手と接する時にまずは自分が普通に接することが大切で、相手もそれを受け入れて接しやすくなるでしょう。