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恋愛には終わりがある…！

ほとんどの恋愛は、最後は悲しい結末を迎えます。それは最後まで恋愛が続いて、そのまま結婚に至ることの方がずっと少ないからです。しかし、恋愛が終わりを迎えたからといって、すぐには好きだった人のことを忘れられないという方はたくさん居ます。そして、僅かでも好きな人への未練が残っていると、また楽しかった頃に戻れるかもしれないという淡い期待を抱いてしまって、新しい恋愛をする気になれずいつまでも失恋で負った傷を引きずってしまう場合があります。

そして、好きな人への思いを断ち切ることは、過去の恋愛を否定することに繋がると感じて相手のことが忘れられない方がいますが、もう実ることのない恋愛にすがりついても幸福になることはできません。そして、結ばれることのない人への未練を捨てきれないことが原因で新しい恋愛のチャンスを失ってしまうと、なによりも大切なこれからの幸福を逃すことにも繋がります。そのため、恋愛が終わりを迎えたら少し強引な方法を使ってでも、好きな人のことを綺麗さっぱり忘れてしまうことが大切です。

相手との連絡方法を断つ

好きな人を忘れるためには、相手との連絡方法を断つことが大切です。せっかく好きな人のことを忘れようと決意したのに、一人で過ごす時間の寂しさに負けてしまい、思わず好きな人と連絡をとってしまう場合が少なくありません。また、メールやLINEなどで頻繁にやりとりしていた頃の履歴を見て当時のことを懐かしく感じてしまい、少しだけと自分に言い訳をして「最近どうしてる？」と連絡をとったことが原因で気持ちが再燃するなど、いつまで経っても好きな人を忘れられない状況が続きます。

そのため、好きな人のことを忘れる決意をしたら、まずは連絡方法を断つことが大切です。ボタンひとつで簡単に相手と繋がれる状況では、好きな人への思いを断ち切ることはできません。思い切って電話帳から好きな人の連絡先を削除して、連絡をとれない状況にすることが大切です。LINEなども非表示やブロックをして、好きな人と連絡をとれない状況を作りましょう。こうして繋がりを切ることで、少しづつ好きな人への思いが薄れていき、いつか気持ちを断ち切ることができます。

相手を思い出すものを遠ざける

好きな人への思いを断ち切って忘れるためには、相手を思い出すものを身の回りから遠ざけることが大切です。誕生日や記念日などに好きな人からプレゼントされた指輪やネックレスといった思い出の品々や、好きな人と一緒に撮った写真などを見ると、その当時の気持ちが蘇って相手への思いが再燃するため、いつまでも忘れることができません。そのため、好きな人を忘れようと決意したのなら、そうした思い出の品々を自らの手で処分することが大切です。

思い出を簡単に消し去ることはできませんが、物を処分することは可能です。そうして昔の自分にとって大事だった品々を処分することで、好きな人を思い出すきっかけが無くなるのと同時に、もう終わった関係なんだと自分の気持ちを整理することができます。また、物以外にもパソコンやスマホなどに残っている写真やメールなども削除しましょう。そして、ツイッターやFacebook、インスタグラムといったSNSもブックマークから削除したりフォローを外すことで、好きな人の存在を感じない状況を作り上げることで相手のことを忘れることができます。

忙しく過ごす！

仕事や趣味などに没頭して忙しい時間を過ごすことで、いつのまにか好きな人への思いが薄れて綺麗さっぱり忘れ去ることができます。時間を持て余していると「あの時に自分がしたことのせいで」と自分を責めたり、二人の関係や相手への思いで頭が一杯になるため、いつまで経っても忘れることができません。そのため、好きな人のことを思い出している暇がないほど忙しく日々を過ごすことで、少しずつ好きな人の存在が過去のものになっていき、思いを断ち切って忘れることができる日が訪れます。

そのため、会社での昇進や資格の取得などの具体的な目標を設定して頑張ったり、海外旅行の計画をたえてお金を貯めることなどが効果的です。この時に、あまり無謀な計画をたてないことが大切です。好きな人を忘れるまでの間に忙しく過ごすことができて、最後にはしっかり目標を達成して充実感が得られるような行為が最適です。そして、趣味に没頭する場合は涙を流せるような感動的な映画や小説などを楽しむことが効果的です。泣くことで涙と一緒にストレスホルモンが体外に排出されるため、泣くことで失恋のストレスを発散する効果が得られます。

新しい恋愛を始めよう。

好きな人を忘れるために役立つ様々な方法の中でも、とくに効果的な方法は新しい恋愛を始めることです。恋愛の問題で負った傷を癒やすには、別の恋愛がもっとも効果的なんです。好きない人よりもさらに魅力的に思える人に出会うことで、好きな人のことを綺麗さっぱり忘れ去ることができます。そのためには、過去の恋愛で負った傷のことで臆病にならないことが大切です。そして、新しい恋愛を始めるために、積極的に出会いの場へ出かけていくことが大切です。

しかし、好きな人を忘れたいからといって、それほど惹かれていない相手と交際しても幸福にはなれません。そんな風に新しい恋愛を始めても、現在の交際相手に不満を感じるたびに忘れたいはずの好きな人の良かった部分を思い出してしまい、かえって好きな人の存在が自分の中で大きくなってしまうなど逆効果になる場合があります。そのため、好きな人を忘れたいからといって焦って新しい交際相手を探さずに、新しい相手を見つけるまでの時間を楽しみながら好きな人を忘れらせてくれる魅力的な人を探すことが大切です。