腹筋ローラーに関する記事一覧 (1件)
話題の腹筋ローラーとは?正しい使い方で効果的に鍛えよう
数年前から脚光を浴びるようになった筋力トレーニングアイテムがあります。それは「 腹筋ローラー」 と呼ばれるアイテムです。ローラーを手に握って、ゴロゴロと転がしながら運動をしている姿を見たことがある人もいると思います。今日は、そんな腹筋ローラーのあれこれについて説明していきましょう!
数年前から脚光を浴びるようになった筋力トレーニングアイテムがあります。それは「 腹筋ローラー」 と呼ばれるアイテムです。ローラーを手に握って、ゴロゴロと転がしながら運動をしている姿を見たことがある人もいると思います。今日は、そんな腹筋ローラーのあれこれについて説明していきましょう!