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胸板の鍛え方知ってる？分厚い胸板を作るための筋トレ法4選
胸板が厚くないと、どれだけ筋トレをしていても、その成果は人には伝わりづらいものです。でも、胸板の筋肉は鍛えるのが意外と難しいので、あまり鍛えることができていないという人も多いです。それでは筋トレがもったいない。そこでここでは、分厚い胸板をつくるための筋トレ方法を4つ紹介します。
胸板が厚くないと、どれだけ筋トレをしていても、その成果は人には伝わりづらいものです。でも、胸板の筋肉は鍛えるのが意外と難しいので、あまり鍛えることができていないという人も多いです。それでは筋トレがもったいない。そこでここでは、分厚い胸板をつくるための筋トレ方法を4つ紹介します。