いびきに関する記事一覧 (2件)
あなたを悩ませる爆音いびき・・・4つの方法でいびきを徹底攻略！
いびきは大きな音で周囲に迷惑となるだけでなく、もしかしたらあなた自身の健康をも脅かしているかもしれない、立派な健康問題です。この記事では、いびき対策として有効な気道の確保を軸に、4つの改善方法を示してあります。いびきを改善するためにぜひお読みください！
いびきは防止できる？種類と原因を知っていびきの対処法を徹底解説
いびきは寝ている間にかくので、自分では気づかないことが多いものです。いびきは周りの人に迷惑をかけるばかりか、自分自身の体調を崩す要因ともなるので、早い治療が望ましいです。睡眠の質を上げるためにも、いびきの原因や種類について徹底解説します。