生理に関する記事一覧 (23件)
生理痛をラクにしたい！そのメカニズムと解消方法を徹底紹介！
生理の期間は憂鬱に。でも、生理になる前も体調がおかしくなる。なんだか、イライラするし、気分もすぐれない。一体何なの？女性の悩み、ズバリ生理！そのメカニズムから、解消方法を徹底紹介。生理痛の軽い人から重い人まで、その対処方法をご紹介します。
生理はダイエットの敵？生理を味方につける方法を徹底解説！
せっかく頑張ってきたダイエットも生理に邪魔をされたくありませんよね。しかし、生理中は痩せにくいだとか運動が出来ないとかダイエットに不向きな情報を聞くことも多いと思います。しかし、生理中でもきちんと体質を理解していればダイエットに効果がある時期にもなるのです。そのため、生理とダイエットについてきちんと理解して生理中のダイエットも味方につけちゃいましょう。
なぜ生理が遅れることがあるの？今すぐチェックしたい5つのポイント
生理は人によってサイクルが異なり、順調に来る人も乱れがちな人もいます。しかし、明らかに整理が遅れている時は注意が必要で、妊娠だけでなく病気が原因となって遅れることもあるのです。健康だけでなく、肌の調子や生理の重さにも関わってくるため、遅れる原因を特定することは非常に重要なのです。