そのつらい肩こりは大丈夫？原因になる病気と対処法を徹底解説
パソコンやスマホの普及に伴い、肩こりで悩む方が急増しています。 こりによる痛みは、不快で辛いものですね。仕事や生活習慣が原因だと、なかなか良くならず長引くケースも多いでしょう。しつこい症状は、病気のせいかも知れません。 考えられる病気と対処法を解りやすく紹介します。痛みが徐々に強くなる、今までに無かった症状が見られる等は、単なる肩こりではない場合が多いので、内科さんを受診してくださいね。
筋肉痛ではなく病気の兆候かも？肩甲骨の痛みの原因を徹底解明！
肩甲骨の痛みを感じる場合、原因として疑われるのは肩や首、眼精疲労などを原因とした筋肉の痛みです。しかし、原因を辿ると内臓の病気に辿り着くこともあるため注意が必要です。内臓には痛みの神経が無いため、病気が進行することで背中の痛みを感じるようになることがあるのです。
女性でも簡単にできる！体幹トレーニングのやり方とは
体幹トレーニングのやり方について、紹介していきたいと思います。まず、体感とは何かを説明して、その体幹を鍛えると、姿勢がよくなり、肩こりが改善され、基礎代謝が上がることが知られていて、それらの簡単なメカニズムを紹介します。また、体幹を鍛えるためのテクニックも簡単に紹介いたします。
【保存版】肩凝りが辛い…1日1分の肩甲骨はがしが効くんです！
貴方の1日の運動量はどの程度ですか？姿勢がいつの間にか前のめりになっていたり、常に肩にだる重い等の不快感がありませんか？この状態を放っておくと、姿勢が歪むだけじゃなくて、顔の歪みにも影響するんです。そこで1日たったの1分で出来る肩甲骨はがしで、肩凝り解消と共に「歪み」を改善しましょう！
単なる肩こり？それとも病気？肩の痛みの原因と対策、7つの方法
肩こり・肩の痛みは、日本人の国民病です。現代社会においては、パソコンやスマートフォンが当たり前となり、便利さから運動不足になりやすい社会です。ストレスや目の疲れなどが蓄積し、肩こり・肩の痛みを訴える方も少なくありません。しかし肩の痛みは、単なる肩こりだと思って放置しておくと、実は大きな病が隠されていることがあります。本記事では、肩の痛みの原因と対策を紹介します。
【背中が痛い・だるい時の原因となる17の病気】がんの可能性もある背中の痛みを痛い場所と症状別に解説！
背中が痛い？だるい？それは大きな病のサインかもしれませんよ？背中の痛みは筋肉や骨の以上の可能性もありますが、内臓の以上とも強く関連しています。本記事では背中の痛みや痛みと伴う他の症状から、どのような病気にかかっている可能性があるのか、一通りご紹介したいと思います。