初心者や女性でも安心！簡単にできる腹筋トレーニング方法を解説
スポーツ選手やモデルなどの逞しい腹筋を見ると憧れますよね。しかし腹筋を鍛えてもあまり効果が感じられなかったり、筋力が無くて一般的なトレーニングを行えない方が少なくありません。そんな場合でも、トレーニング方法を変えるだけで効率よく腹筋を鍛えることが出来るんです。そこで今回は、筋トレの初心者や筋力の無い女性なども簡単に行える腹筋のトレーニングの方法や、そのメリットについて皆さんにご紹介します。
膵臓がんの末期症状とは？高熱が出る？自覚症状や治療法、緩和ケアまで徹底解説
膵臓がんは恐ろしい病気です。胃がんや肺がんはよく耳にするけど、膵臓がんって…？と言う人や、膵臓がどこにあって何をする臓器なのかを知らない人もいるでしょう。この記事では、膵臓がんの原因・症状・治療法等、膵臓がんの様々な知識をご紹介します。
貧血に悩む人必見！ちょっとした工夫で貧血改善！
貧血のある日。「まだ終わらせなければいけない仕事があるのにっ」「今日は大事な約束をしているのに...」そんな時に限って立ちくらみがしたり、突然吐き気が襲ってきたり、体調が優れなかったり。何かと厄介な原因を作り出す、貧血。今回はこの厄介者の「貧血」に対抗するべく、知っておくべき知識や適切な方法を紹介していきます。
じんましんって70％以上は原因不明？！症状や対処法を紹介！
じんましんは老若男女問わずに発症します。じんましんでお医者さんに行ったことのある患者さんのうち、70%近くが「原因がわからない」と答えたというデータもあり、原因がわかりにくいせいか、怖い病気だと思って、却ってストレスで悪化してしまう人もいます。この記事では、じんましんの症状や原因、対処法等、正しい知識をご紹介します。
気になるものもらい！その原因・治療・予防を詳しく説明します
「ものもらい」になって、まぶたが赤く腫れてしまった不快な経験はありませんか？ものもらいは、まつ毛の生え際にある汗や皮脂を分泌する箇所で炎症が起きている状態のことです。ものもらいになりやすいのは、免疫力が低下している人やアイメイクをバッチリしている人って知っていましたか？今回は、ものもらいの症状と治し方について紹介します。
結核は過去の病気ではありません！結核の初期症状から治療法まで
結核は国民病といわれるほど広く蔓延し、不治の病として恐れられていた病気でした。1944年にストレプトマイシンが開発され、結核は治療が可能な病気となり、急速に罹患率(人口対率)が減少し、過去の病気とまで言われるようになりました。ところが最近、結核の罹患率が増加に転じ、他の先進諸国の数倍の高さまで増加しています。もはや、結核は過去の病気ではないことを自覚すべき時期なのかもしれません。
そのつらい肩こりは大丈夫？原因になる病気と対処法を徹底解説
パソコンやスマホの普及に伴い、肩こりで悩む方が急増しています。 こりによる痛みは、不快で辛いものですね。仕事や生活習慣が原因だと、なかなか良くならず長引くケースも多いでしょう。しつこい症状は、病気のせいかも知れません。 考えられる病気と対処法を解りやすく紹介します。痛みが徐々に強くなる、今までに無かった症状が見られる等は、単なる肩こりではない場合が多いので、内科さんを受診してくださいね。
インフルエンザの原因って！？体が弱っている時は要注意です！
毎年、空きが終わる頃になり空気が乾燥したシーズンに入ると、インフルエンザの流行が言われ始めます。もはや日本の風物詩となった感もあるインフルエンザですが、その本当の原因ってご存じでしょうか。「そんなの、インフルエンザウィルスでしょ」と思っている方は要注意ですよ。
脇の下が痛い！脇の下の痛みはリンパが原因かも？対処法を徹底解説
脇の下のリンパが痛い時ってありますよね。女性はリンパマッサージをしたりして、痛みを和らげている人もいるでしょう。体調やホルモンバランスの影響を受けやすい脇の下のリンパですが、痛みなぜ痛くなるのでしょう。脇の下のリンパの痛みについて徹底解説します。
親知らずは抜いた方がいいの？親知らずの特徴と抜歯について徹底解説
親知らずがある人の多くは、親知らずを抜いた方が良いのか迷っている人も多いはず。今は痛みがなくても将来的に腫れや痛みを伴いやすいので、不安に思いますよね。人によって変な生え方をしている親知らずですが、抜いた方がいいのか徹底紹介したいと思います。