太って見える？足の甲のむくみはもう嫌！原因や解消法を完全公開
足の甲にできるむくみ。足が太く見えるため、女性としては嫌なものです。ただ、なかにはむくみなど気にしていないという人もいるでしょう。しかし、むくみは重大な病気のサインの可能性もあり、放置するのは危険です。そこで今回は、足の甲にできるむくみについて、原因や解消法を徹底的に紹介していきます。これで大嫌いなむくみとは決別しましょう。
だらけたお腹がたった30日で！プランクチャレンジの方法を完全公開
だらけた恥ずかしいお腹。自分の不摂生が原因とはいえ、誰でもスリムな体型に戻りたいものです。そして、できるだけ簡単な方法であれば、なお嬉しいでしょう。そんな夢のような話が、実は存在します。それが今人気のプランクチャレンジです。これを実践すれば、たった30日でだらしないお腹を引っ込めることができると話題なのです。そこで今回は、プランクチャレンジのやり方から成功の秘訣まで、完全公開していきます。
【脇の下のリンパマッサージ】むくみ撃退でデトックス！効果とやり方を解説します！
リンパとは体の細胞から生まれる液体の一つで、老廃物や病原菌の排出に重要な役割を果たしています。リンパの流れが滞れば、むくみや冷えの原因となるだけでなく、美容にも悪影響を与えてしまいます。特に脇の下はリンパの流れが集中する部分の一つであり、適切なマッサージをすれば疲労を防ぎつつ美容効果にも期待が持てるようになるのです。
【保存版】肌タイプ別！肌トラブル解決法はその日の肌質別の洗顔！
美容液を変えても、パックをしても、なかなか治らない、肌のトラブル…。そんなトラブルを抱えている方、洗顔の方法を見直してみませんか？自分の肌質に合わせた洗顔＋洗顔料を使って、美しく綺麗な肌を手に入れましょう！
短期間で素肌美人！間違いがちなスキンケアと正しいスキンケアまとめ
スキンケアに関する情報には自己流のものが多く、誤った情報も広がりがちです。特に体質や生活習慣、肌質などに合わせて組み合わせることは大切で、他人の実践するスキンケア方法を真似てもかえって悪影響を受けてしまう場合もあるのです。肌に関する基礎的な知識を身につけることも重要なポイントなのです。
耳が痛い…もしかして病気？耳が痛いときの原因と対策を徹底解説
耳の病気は早期治療できるか否かによって、その後の経過が大きく変わります。治療が遅れた結果、聴力を失ってしまったという話もあるのです。耳の痛みが、もしかしたら今後の人生を左右するサインかもしれないというのは、脅しでもなんでもなく、事実なのです。そこで今回は、耳の痛みの原因と対策について徹底解説していきたいと思います。
妊娠したかも...?知っておきたい症状と対策について徹底解説
最近生理がこない...もしかしたら妊娠したかも？妊娠したはいいけれど、初めてのことで不安。どんなことに気をつけたらいいのかがわからない。妊娠する上で、様々な不安や疑問があるはずです。この記事では、そんな不安や悩みの種、疑問を徹底的に解説していきます。
眠気は防げるの？実は睡眠不足になりがちな意外な習慣と予防法！
眠気がひどく、日常生活に支障が出る場合は体質の問題ではなく、普段の生活習慣が原因となっていることがあります。単純な睡眠不足だけでなく、睡眠時間が長くても頻繁に起きてしまうようであれば問題が生じるため、症状に合わせて対策を変えることも大切になってくるのです。
万人受けする顔とは！？美人顔に近づくための様々な方法
世の中には男性からも女性からも好かれる顏、ウケの良い顔を持っている人がいます。これを称して「美人顔」と呼びますが、この美人顔の人には一体どのような特徴があるのでしょうか。そして自分でも美人顔に近づく方法はあるのでしょうか。今回はそんな美人顔についてご紹介していきます。
【保存版】肩凝りが辛い…1日1分の肩甲骨はがしが効くんです！
貴方の1日の運動量はどの程度ですか？姿勢がいつの間にか前のめりになっていたり、常に肩にだる重い等の不快感がありませんか？この状態を放っておくと、姿勢が歪むだけじゃなくて、顔の歪みにも影響するんです。そこで1日たったの1分で出来る肩甲骨はがしで、肩凝り解消と共に「歪み」を改善しましょう！